Empowerment Wege zu einem gesunden Selbstwertgefühl

Am 24. Februar 2024 hatten wir die Gelegenheit, ein Seminar zum Thema Selbstwertgefühl mit unserer Referentin Sanah Laabich zu veranstalten. Selbstwertgefühl ist von zentraler Bedeutung für unser Wohlbefinden und unsere persönliche Entwicklung. Doch was genau bedeutet Selbstwertgefühl eigentlich? Wie können wir es stärken und welche Komponenten sind daran beteiligt?

Diese Fragen standen im Mittelpunkt unseres Seminars, das ausschließlich für Menschen mit Behinderungen konzipiert war, und wurden eingehend diskutiert. Durch interaktive Aufgaben und Gruppenarbeit hatten die Teilnehmer den geschützten Raum eines Safe Spaces, um sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen und ihre eigene Wahrnehmung zu reflektieren.

Die Aufgaben reichten von der Definition des Selbstwertgefühls bis hin zur Anwendung von Reframing-Techniken, die es ermöglichen, Negatives in Positives umzuwandeln. Dabei war es uns wichtig, eine Atmosphäre des Austauschs und der Offenheit zu schaffen, in der jeder Teilnehmer seine Erfahrungen teilen und von den Erkenntnissen der anderen profitieren konnte.

Das Seminar bot eine wertvolle Gelegenheit für persönliches Wachstum und Selbstreflexion innerhalb eines geschützten Umfelds. Wir danken allen Teilnehmern für ihr Engagement und ihre Offenheit und freuen uns darauf, Sie bei unseren zukünftigen Veranstaltungen begrüßen zu dürfen.